0
дней
0
уроков
0
минут в день
Избавьтесь от беспомощности
и начните жить по своим правилам
Если вы испытываете приступы паники, не можете понять причину и не знаете, что с этим делать, то этот курс для вас.
Вы все чаще ощущаете, что бессильны в управлении своим состоянием, вашей жизнью управляет тревога/паника, а не ваши цели
Вы часто упускаете из поля зрения те дела, которые раньше любили и приносили вам счастье, постоянно мониторите угрожающие сигналы, внутренние или внешние и постоянно строите планы по совладанию с ними
Так как вы погружены в мир внутренних ощущений, постоянно мониторите сигналы вашего организма – не являются ли они признаком надвигающейся опасности?
Думаете, что вы изменились, как минимум, с вами что-то не так, а вообще-то часто склонны записывать себя в ряды сумасшедших
Меньше общаетесь с друзьями, не можете оставаться в одиночестве, все время нужен кто-то, кто сможет вас «Спасти», меняете или оставляете хорошую работу из-за того, что страшно ездить далеко (а вдруг случится приступ и вам никто не поможет?)
Что позволит вам не только перестать сходить с ума или ждать внезапной смерти, но и правильно реагировать и интерпретировать ситуацию паники
В трудную минуту у вас будет под рукой протокол поведения, которому вы уже можете доверять, так как опробовали его вместе с нами в более простых условиях
Которые позволят вам снижать избыточное психическое и моторное возбуждение в стрессовых состояниях
К вам вернется чувство управления собственной жизнью и ощущение собственной эффективности
Так как перестанете от них так сильно зависеть и нуждаться в их постоянном присутствии либо наоборот перестанете дистанцироваться, скрывая свои проблемы
Приглашенный эксперт
Купите курс
